疫情持續多時,女士們不僅無法去美容院做 facial、也不能剪髮,更遑論上養生館鬆一鬆。甚麼地方都不能去,到商場逛街又擔心人多聚集,經常困在家中 WFH 容易累積壓力,假如想放鬆身心又強身健體,不如在家按摩吧。

 

假如面對疫情壓力過大,腎上腺素分泌就會上升,增加患上心臟衰竭風險。女士們更加介意的或許是,不但「歲月催人老」,壓力同樣會加速老化。當壓力持續累積,到達爆煲邊緣,人體的腎上腺資源更會耗盡,引致「腎上腺疲勞」,令人的抵抗力下降,容易情緒低落,甚至出現記憶力變差等症狀。長久下去,免疫力系統就難以恢復,即使只是小病,亦可能久久不能斷尾。想增強免疫力,原來按摩都有幫助!

 

按摩,不但能紓緩因壓力而緊繃的肌肉,還能放鬆心情,一舉兩得,好心情能使大腦分泌出有益健康的物質,增強人體免疫力。在按摩時,假如針對正確中醫穴位來按壓,還能夠有效改善臟腑問題。臟腑氣血運行暢順,抵抗力自然更好。雖然受疫情影響,我們現在無法前往養生館找師傅按摩,靠自己又怕按錯,那不如趁著按摩椅推廣活動,購入按摩椅為你代勞。怕太大張沒有地方放置?按摩墊也能做到舒筋活絡效果,為自己及家人考慮一下吧!